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U6华盛顿足球启蒙课程训练第三章 [复制链接]

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足球孩持续更新中!!!!!!

足球游戏

本期的足球游戏的玩法为:在足球乐园中,把小球员分成俩组,一组负责追赶,拿球去踢击中另外一组奔跑的小球员!追赶的小球员可以用分队服来做标记区分开来!也可以手上拿着有标记物的东西来进行区分!追赶的小球员可以让他们扮演成足球鳄鱼,或者足球老虎!亦或者凶猛的足球鲨鱼!沉浸在角色的扮演中,能够使小球员更多的融入训练滴环境当中!如何检验小球员喜不喜欢这个游戏?很简单哦!就是看小球员想不想再玩一遍这个足球游戏!当然,最最重要的一点就是设计的游戏一定要有趣,能够令小球员们兴奋起来!

训练中可以逐渐对小球员们增加小小的压力!

在这里的压力更多的可以理解为对小球员的动力!不断地提高了对小球员的能力要求,提升了协调性和盘带的能力!在这些基础上可以培育小球员的护球能力,提升小球员的速度能力,对比赛空间的观察能力!这些能力的提升都来自于教练的训练计划安排!教练员更多的把压力理解为对小球员的一种动力的驱使,会产生一种积极的训练效果!把压力转变为动力!

教练员不断的转变小球员游戏中运动的角色!

在小球员玩游戏的过程中,对教练员的控场能力要求的很严格!教练员需要不断的转变小球员的游戏角色,只有这样小球员们也会一直感到新鲜!如果一个游戏玩的时间过长,角色扮演的很单一,小球员会失去兴趣,感觉到无聊!就i开始注意力涣散,不集中!教练员可以不断地改变游戏规则,让足球游戏变得与众不同!不断的挑战小球员,让他们变得更加有积极性!教练员会发现小球员无形中进步很大呦!

协调性的艺术

万事万物皆需平衡!在体育浩瀚无垠的世界里,人们经常谈论的三个字:“协调性”!协调性和足球技术相辅相成,是所有动作的灵魂!协调性对于运动员来说是不可多得的宝藏!对于协调性的开发黄金时期就是幼儿阶段!如果错过了这个宝贵的阶段,后期的弥补可能就为时已晚!小编建议在幼儿启蒙足球课程,可以着重协调性的训练和开发!如何去开发协调性,没有定性!教练员可以利用身边可利用的资源进行训练,跑,跳,动,滚,弹多方面去训练!这种的协调性的训练不需要很刻意,更多是自主性!给小球员一个大大的场地自由的去探索,协调性的艺术!

本期训练视频分享完毕啦!~

小课本笔记都记满了吗?

下面是训练视频分享~

03:38

最近由于足球孩小程序在更新

观看不了。。。

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