健康，这两个字随着时代的变化，越来越多的人为之重视起来，虽说生老病死是自然规律，没有人可以避免，但却可以在有效的时间内将自己的身体保养好，让自己少受一些疾病所带来的痛苦和折磨，有些人会花钱将自己的健康打包好，也就是买一些保险啊或者是定期给自己送一份全身体检、办一张健身卡，也有一些人会为了自己的身体健康自己主动的进行健康饮食和运动。
那么，健康到底应该如何管理呢？这就涉及到了好几个问题
问题一：为什么越来越多的人想要做健康管理？
这就是因为人在出生之后就开始或多或少地养成了一些自觉或不自觉的不健康的生活方式，正是因为这种不健康的生活方式的养成才会有越来越多的人想要做健康管理。
问题二：健康管理到底管的是什么？
健康管理最主要的就是管个人的生活方式。让每个人都有能力做到正确的生活方式（也就是早睡早起、合理膳食、适量运动、心态平衡、戒烟限酒）
问题三：健康管理应该怎么管？
1.最基本也最重要的就是让被管理者明白健康管理的重要性。
2.是帮助被管理者发现他们自身那些可能已经发生了的健康问题，以便早治疗。
3.是帮助被管理者找出那些隐形的、他们还未曾认识到的不健康的生活方式。
4.是由易而难地帮助被管理者逐一改正那些他们自知和不自知的健康生活方式。
问题四：如何科学的评价健康管理的效益？
1.因为健康管理，使得他们的健康意识慢慢增加，被管理对象健康生活方式的形成率也会随之增加。
2.被管理者进行健康管理之后血糖、血压、血脂、体重等指标下降情况。
3.人们健康素养的提高。