一：每日概述：
1小确幸：1）看了一点《正阳门下小女人》，不错的年代剧2）看了一篇比较好的英语文章3）下午大课间盯完体育后蹭打了十分钟篮球
二：读书笔记
1通过行动来筛选记忆是非常重要的，这也是让大脑自主选择记忆的一项巨大工程。同时可以期待记忆本身的复述作用。进行记忆的时候，不断重复回忆相同的信息，使印象更加深刻，在脑海中存留的时间更长一些。也就是我们通常所说的复习。复述与复习略有不同。复习是把之前做过的题再做一遍，复述不是单纯的复习，而是比复习更高一层次、能够立即在实际中应用的一种方法。
例如，英语单词怎样记才不会忘呢？死记硬背是不行的，我们可以用它造句或者直接和别人做会话练习，也就是说要“实战演练”。以更贴近生活的一种自然方式进行实际应用，这样才能更好地加深记忆。
2写自传是对大脑最好的训练。我们任何人都不能以敷衍的态度讲述自己的故事，一定要带着热情去写，将这种热情化为鲜活灵动的文字。想要写一篇高质量文章，却又不知从何写起的人，首先我建议他“提前写自传”。缅怀过去、畅想未来，这些工作都是在大脑中的颞叶皮质联合区中进行的。在这里对过去的记忆和体验做一个总动员，让自己有足够的勇气去面对未知的未来。
3起床后3小时是大脑的*金时间。早晨的时候，我们的头脑是最灵活的，做事的效率也是最高的。正所谓一日之计在于晨，如果能够充分利用这段*金时间，一整天我们的大脑都会保持一个高速运转的状态。把那些自己目前还没有做到的或是今后想要去挑战的事情放在这个时间段做最为合适。
三：每日反思
1新星迈耶斯-莱昂纳德将无限期离开热火。值得一提的是，此前，他涉嫌在游戏直播中种族歧视。NBA在这一方面做的真不错。当年快船老板斯特林因为种种种族歧视的言论和行径，更是遭到了所有球员的声讨。其实他的女友斯蒂维雅诺也是个黑人和墨西哥裔混血人种，洛杉矶快船，更是绝大部分由黑人球员组成，不知道这个老板是怎么想的。自此风波以后，他基本就淡出了公众的视野。
中午的时候看了一个关于《辛德勒的名单》，里边有几个镜头让人发指。一个女工程师因为工程问题提出了一点合理建议，当场就被爆头，一个小男孩因为没有刷好浴缸，走出去被主人从后边射杀。肆意的土路，并没有把人命当回事。
很多种族的言论蓄意挑起、激化人民内部矛盾。比如华裔就是免费钱袋，活该被抢;非裔都是混黑帮的，活该被打死;拉美裔都是非法移民，活该流浪街头。这些看似荒诞的理念竟然很多人会相信。种族主义思想固化社会不同阶层，没有流通性，整个社会就会失去活力和创造性。我们也应该警醒！
2看新闻，民进中央建议实行“县中教育振兴五年计划”。全面提升县中教育办学条件，实施县中标准化建设工程；严禁高中学校各种形式的跨规定区域招生行为。超级中学跨区招生是造成贫困县高中优质生源流失的主要原因，必须出台有力*策，明确高中教育公共服务边界，进而推动高中教育均衡发展（山东这方面做得可以，河北已经乱套，衡水中学等学校把优质生源掠夺得差不多）
实施县中教师振兴计划。一是建立县中优秀教师岗位津贴制度，以待遇留人。二是遏制县中优秀教师的逆向无序流动，对县中优秀教师实行聘约管理，严禁聘期内流动，聘期结束后由县中向大中城市高中流动的，接纳方要对县中进行人才流失补偿。三是鼓励大中城市优质高中优秀教师支教县中。四是国家部属师范大学每年为县中定向培养公费师范生（这些措施如果到位的话，真的可以提升县级中学的实力）
扩大县中学子就读国家重点高校的机会。逐步缩小城市高中和县中学子入读国家重点大学的机会差距。国家完善中央和地方面向县中的重点高校专项招生计划，按照县中招生规模安排相应的定向招生计划，为县中学子提供更多进入国家重点大学就读的机会。
就我们县的情况来看，这两年广饶一中的高考每况愈下，除去学校战略方面的问题以外，优秀生源流失，优秀师资的缺乏掣肘了学校的发展。从县级高中要考上复旦浙大这类的高校难度堪比登天，急需改善。
3看了几集《正阳门下小女人》，其实这个电视剧已经播出几年了，但自己一直没有看。徐慧真是真大气，面对背叛自己IDE丈夫和妹妹，她大度宽容。在公私合营、大跃进、三年自然灾害、WG等不同历史时期，徐慧真几次当经理，几次被撤职，但她始终坚守自己的原则和底线，不管遇到任何困难不曾改变。有格局，有胸襟的人，到哪里都能吃得开。她凡事都讲求一个理儿，做生意以诚信为本，拒卖掺水酒，是一个有良知的商人。在面对别人算计和中伤的时候，她都能巧妙回击。看到别人落难，也会伸以援手。
倪大红演的窝脖淳朴，善良，所以他的孩子都非常优秀。父母身正，孩子跟从，自古的道理。他自打雨天帮助慧真，就因心里敬她为人处世，一直给她打工、帮忙做事。平时低调不起眼，大事靠谱有担当，演活了一个男爷们应该有的样子。
优秀的电视剧看看虽然耗费点时间，但真正总结下来，还是能学到不少道理。不过电视剧还是要少看精看，这样才能留下更多时间做有意义的事儿。
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