鲨鱼

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TUhjnbcbe - 2023/1/17 19:50:00
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红烧小鲨鱼

我们这地方有个说法,皮肤不好的人都吃些鲨鱼,可以改善皮肤的问题。还有孕妇水肿的,多喝些鲨鱼汤,可以消水肿。

原料:小鲨鱼、油、老抽、生抽、料酒、蒸鱼豉油、姜、蒜、红椒、盐、味精、醋、青椒

做法步骤:

第1步、鲨鱼处理内脏,清洗干净

第2步、斜切1公分厚段

第3步、姜切丝,蒜拍扁切粹,准备调味料

第4步、热锅冷水,下入姜蒜爆香

第5步、下入鲨鱼块,爆炒

第6步、依序调入料酒、老抽、生抽、蒸鱼豉油、醋、盐、味精翻炒,加入适量水,大火烧开转中火焖

第7步、待汁收时放入青红椒,装盘

小贴士:

调味料汁都有咸度,所以盐不要加多了。吃不惯鲨鱼皮的亲,可以把鱼皮去掉或擦洗干净。我们这都是没弄掉直接煮的。

来自美食天下食赏美味的作品。

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